| Тренер меняет пары.
Цель упражнения: осознание и позиционирование своей уникальности.
Инструкция: «Вы выходите из магазина и идете по городу дальше. Вдруг видите внизу под землей исходящее свечение. На улице пусто, никого нет. Вы начинаете копать, и находите старый сундук, а в нем некий предмет. Это ваш клад самое ценное, что только можно представить.
А теперь расскажите от лица этого найденного клада, кто вы и что вы будете делать теперь, когда вас выкопали? Как поможете своему хозяину добиться больших высот?»
Шаг 1. Из списка своих достоинств выберите два или три наиболее важных, попробуйте их объединить и посмотрите, что получится в результате сочетания любых двух из них. Если есть противоречия, это даже хорошо.
Шаг 2. Какую пользу ваши уникальные способности могут принести в этом деле?
Шаг 3. Какой вклад вы можете внести в развитие своей компании (бизнеса)?
Продолжительность — 20 минут
Упражнение «Зеркало»
Цель упражнения: осознание своего стиля, получение обратной связи от окружающих о своем стиле.
«Вы продолжаете гулять по волшебному старому городу. Выходите на мощеную брусчаткой центральную площадь, и вдруг стена городской ратуши становится зеркалом. И в этом зеркале вы видите самого себя, идущего навстречу».
Шаг 1. Закройте глаза, сделайте один или два глубоких вдоха и представьте, что навстречу вам идете вы сами.
Шаг 2. Рассмотрите себя внимательно. Как вы выглядите? Что на вас надето? Как вы представляете себя? Как звучит ваш голос, ваш тон? Вам приятно встретить самого себя? Какое впечатление вы производите?
Шаг 3. Если образ, который вы представили, вас полностью удовлетворяет, запишите несколько слов, описывающих и характеризующих ваш стиль. Например: «Мой стиль — презентабельный и дорогой, я выгляжу респектабельно и вызываю доверие».
Шаг 4. Сочините небольшую метафорическую историю о своем стиле. Вводная рассказа: вы — король, принц или рыцарь, придворный сановник, кардинал или шут. Расскажите историю своему партнеру по паре. Задача партнера — задавать уточняющие вопросы в ходе рассказа, затем резюмировать услышанное. В резюме партнер дает свою точку зрения, описывает ваш стиль, как он его представил, в нескольких предложениях. Потом вы меняетесь ролями.
Продолжительность — 20 минут.
|