Тайна за «13 дверями», или Не так страшны перемены, как их малюют

В сказке «Синяя Борода» повествуется о девушке, которая оказалась в замке, где она столкнулась с неизвестностью и злом, которые находились за «13 дверями». Под страхом смерти ей было запрещено ее открывать и входить за нее. Нарушив запрет, она столкнулась со сложностями и испытаниями, но, преодолев их и победив в себе страх, она обрела свободу и стала счастливой.

Так и в жизни каждого из нас периодически появляются ситуации, которые ставят нас перед выбором прохода через «13 дверь». Порой за этим выбором, который зависит только от нас, следуют кардинальные переме-, ны. Но чаще мы открываем эту дверь только когда «жареный петух клюнет». А если опять эпидемия птичьего гриппа, или еще чего? Кто тебя клюнет?

Расставь сразу все точки над і. Ты с нами?

Мы — это:

• решительные,

• здоровые,

• удачливые,

• спортивные (в любом возрасте легкие, гибкие),

• жизнелюбивые.

Или ты с ними. Они — это:

• завистливые,

• хронически депрессивные,

• конфликтные,

• «дубовенькие» телами и хреновенькие душами.

У них все уже вчера, и дальше своего носа они ничего не хотят видеть!

Так ты с нами, или против себя? Сложно определиться? Постараюсь помочь, но помни, я тебе ничего не навязываю. Выбирай!

Что в данном случае прячется за «13 дверью»? Попробую открыть эту тайну. Занимаясь восстановительной реабилитацией мышечной системы наших спортивных звезд, для себя я разделила их на 2 категории:

1) гибких — с эластичными мышцами;

2) «дубовенъких» — с жесткими мышцами.

Да простят меня чемпионы, возраст и вид спорта значения не имеют. Будучи в прошлом спортивной гимнасткой, оставаясь и сегодня гибкой (без разминки сажусь на шпагат), я размышляла, пыталась понять, почему не все спортсмены одинаковы? Тренируясь по 5-6 часов в день, как мне казалось, все они должны быть эталоном мышечного тонуса и подвижности суставов.

Понимание пришло с опытом. Проработав несколько лет со спортсменами не только в качестве специалиста по функциональному восстановлению мышц, печени, почек и т.д., а также в качестве их психолога — по своей методике, я нашла ответ на свой вопрос.

Проанализировав десятки спортсменов, я поняла простую истину. Чем гибче спортсмен психологически, чем он душевнее, добрее, тем глубже у него интуиция, эластичнее его мышцы, он обладает более гибким телом. И наоборот: чрезмерно амбициозный, высокомерный, нетерпимый, внутренне зажатый и, естественно, с целым багажом комплексов спортсмен становится «владельцем» неэластичных мышц и «дубовенького» тела. Естественно, что с интуицией он не совсем в ладах. А как бедняжке интуиции проявиться, если этот спортсмен «сам все лучше знает, лучше умеет», не прислушивается и не слышит то, что подсказывает его внутренний голос, его подсознание.

Вывод: наше тело — зеркало нашего характера, то есть, что у человека в голове, какая у него способность мыслить, такое он получит и тело. И никакой массажист, никакие пилюли, никакие тренировки по растяжке мышц не избавят надолго хозяина тела от зажатости и застоя в мышцах, пока он сам не начнет себя менять изнутри.

Кто-то и в старости гибок и растянут, а кто-то в молодости руками до пола не достанет, или шея не поворачивается, как будто кирпичами набита, так что ухом не дотянуться до границы плеча. Ошибка большинства людей заключается в убеждении, что это генетика: «Вот, у моего папы или мамы такие же спина или шея были».

Примеры из жизни подтверждают, что наличие неэластичных жестких мышц — следствие низкой духовности человека, ленивых, или просто не владеющих знаниями предлагаемой мною методики.

Вот и решай — ты с кем? Может, пора себя менять и помогать другим меняться? Плохо себе представляешь, зачем это нужно? Постараюсь обосновать свою точку зрения.

При подготовке Спортсменов к международным турнирам я составляю каждому свою индивидуальную психологическую программу. Самое главное и самое сложное — это, сохраняя индивидуальность и неординарность каждого, помочь всем еще лучше раскрыть внутренний потенциал и научить спортсменов укрощать свои эмоции, то есть побеждать себя.

«Звездные спортсмены» — такие же люди, как и мы с тобой, с разными эмоциями, жизненными ситуациями, только эмоции у них более яркие, взрывные и адреналин в кровь чаще выбрасывается. Но какими бы разными по виду спорта и уровню подготовленности спортсмены ни были, обязательным пунктом при составлении программы являются техники по управлению внутренней энергией.

Суть этих техник проста: чем агрессивнее наши внутренние эмоции и мысли, чем больше мы закомплексованы, тем больше блокируется продвижение внутренней энергии по мышцам. Вследствие этого они теряют свою эластичность, повышается уровень травматизма, а также шансы их застуживания.

А посему: «Зри в корень!».